EVENTS
AVONDCURSUS MEDITEREN
De poëet William Blake schreef: ‘the mind can make heaven out of hell and hell out of heaven’. Hiermee duidde hij op het feit dat het onze geest is welke bepaalt hoe wij de realiteit in en rondom ons waarnemen. In de opkomende cursus meditatie de starterskit zullen we daarom aandacht besteden aan het onthullen van de mysteries van de geest. We zullen ons focussen op hoe we de geest kunnen trainen zodat wij onze maximale potentie mogen leven. Dit alles doen we onder het alziend oog van de sages uit het oude India, welke ons prachtige, authentieke kennis hebben aangereikt eveneens als de techniek, de wetenschap van het mediteren, om deze wijsheid in praktijk om te zetten. In deze cursus zullen we daarom naast het ontdekken van de mysteries van de geest, leren hoe we in de praktijk kunnen beginnen aan onze reis in meditatie, zodat we onszelf van binnen mogen transformeren om innerlijke rust, sereniteit en vreugde te ervaren.
UPCOMING EVENTS
Surrender of the HeartPoetry Collection
EVENTS
YOGA VERDIEPINGSCURSUS
Yoga is een prachtige, unieke wetenschap, die naast het trainen van ons lichaam nog vele andere, verrijkende aspecten kent om ons zo terug te brengen naar onze oorspronkelijke staat van innerlijke balans, rust, geluk en wijsheid. Het is essentieel om Yoga niet enkel te beoefenen op onze mat, maar daadwerkelijk in ons dagelijks leven toe te passen, daar Yoga een complete levenswijze behelst, die voor velen tot nog toe een mysterie blijft.
Om ons kennis te laten maken met de vele gezichten die Yoga te bieden heeft, zullen we enkele verdiepingsdagen organiseren, waarin we terug keren naar de authentieke kern van deze fascinerende wetenschap! Gedurende zo'n dag zullen we ons wijden aan het lezen van eeuwen oude verhalen, meditatie, het zingen van mantra's en het tot leven laten komen van de fascinerende en diepzinnige wijsheid uit van de oude sages. Daarnaast, zullen we India nog dieper tot ons door laten dringen door de overheerlijke exotische geuren en smaken, die ons pallet hopelijk mogen verheugen, middels een betoverende Indiase lunch!
EVENTS
KIDS SUMMER COURSE
Yoga Kids 6-daagse
Deze zomer biedt Adhouna een splinternieuw programma aan voor de jonge Yogi's en Yogini's onder ons! In zes verrijkende sessies zullen kids tussen 5 en 10 jaar kennis leren maken met de prachtige kunst van Yoga. Gedurende de tijd die we samen door zullen brengen kunnen de kids kennis maken met hetgeen Yoga te bieden heeft middels Yoga spelletjes, mindfullness oefeningen, verhalen en wijsheden uit het oude India, zang, dans, Yoga Nidra, natuurwandelingen, ademhalingsoefeningen, het aandachtig maken van kunstwerkjes en natuurlijk Yoga asanas!
Deze sessies zullen de kids met handvaten voorzien om op een goede manier met hun eigen gedachten en emoties om te gaan, om te leren ontspannen in deze roerige tijden met vele afleidingen, om op een fijne manier met elkaar om te kunnen gaan, concentratie vast te houden, hun hormonen fysiek te reguleren, te focussen op de diepere betekenis van het leven en het 'Nu' te kunnen omarmen!